blog

Gebelik

Gebelik, sperm yumurtlama sırasında yumurtalıktan serbest bırakıldıktan sonra bir yumurtayı döllediğinde ortaya çıkar. Döllenmiş yumurta daha sonra implantasyonun gerçekleştiği uterusa doğru hareket eder. Başarılı bir implantasyon hamilelikle sonuçlanır.

Ortalama olarak, tam süreli bir hamilelik 40 hafta sürer. Hamileliği etkileyebilecek birçok faktör vardır. Erken gebelik teşhisi ve doğum öncesi bakım alan kadınların sağlıklı bir hamilelik yaşama ve sağlıklı bir bebek doğurma olasılığı daha yüksektir.

Tam hamilelik döneminde ne bekleyeceğinizi bilmek hem sağlığınızı hem de bebeğin sağlığını izlemek için önemlidir. Hamileliği önlemek istiyorsanız, aklınızda bulundurmanız gereken etkili doğum kontrol biçimleri de vardır.

Hamilelik belirtileri

Hamilelik testi yapmadan önce bazı belirti ve semptomları fark edebilirsiniz. Hormon seviyeleriniz değiştikçe haftalar sonra ortaya çıkacaktır.

Kaçırılan dönem

Kaçırılan bir adet, gebeliğin en erken semptomlarından biridir (ve belki de en klasik olanıdır). Bununla birlikte, adet döneminin kaçırılması, özellikle adet döngünüz düzensiz olma eğilimindeyse, mutlaka hamile olduğunuz anlamına gelmez.

Hamilelik dışında adet döneminin gecikmesine veya atlanmasına neden olabilecek birçok sağlık durumu vardır.

Baş ağrısı

Erken gebelikte baş ağrısı yaygındır. Genellikle değişen hormon seviyeleri ve artan kan hacminden kaynaklanır. Baş ağrılarınız geçmezse veya özellikle ağrılıysa doktorunuzla iletişime geçin.

Lekelenme ve Kanama

Bazı kadınlar hamileliğin erken döneminde hafif kanama ve lekelenme yaşayabilir. Bu kanama çoğunlukla implantasyonun sonucudur. İmplantasyon genellikle döllenmeden bir ila iki hafta sonra gerçekleşir.

Erken gebelik kanaması, enfeksiyon veya tahriş gibi nispeten küçük durumlardan da kaynaklanabilir. İkincisi genellikle rahim ağzının yüzeyini etkiler (hamilelik sırasında çok hassastır).

Kanama ayrıca bazen düşük, ektopik gebelik veya plasenta previa gibi ciddi bir gebelik komplikasyonuna işaret edebilir. Endişeniz varsa daima doktorunuzla iletişime geçin.

Kilo almak

Hamileliğinizin ilk birkaç ayında 1 ila 4 kilo alabilirsiniz. Kilo alımı, ikinci üç aylık döneminizin başlangıcına doğru daha belirgin hale gelir.

Gebeliğe bağlı hipertansiyon

Yüksek tansiyon veya hipertansiyon bazen hamilelik sırasında gelişir. Aşağıdakiler dahil bir dizi faktör riskinizi artırabilir:

  • Aşırı kilolu veya obez olmak
  • Sigara içmek
  • Ailenizde genetik bir hipertansiyon varsa

Göğüste ağrılı yanma hissi

Hamilelik sırasında salınan hormonlar bazen mideniz ve yemek borusu arasındaki valfi gevşetebilir. Mide asidi sızdığında, bu mide ekşimesine neden olabilir.

Kabızlık

Erken gebelikte hormon değişiklikleri sindirim sisteminizi yavaşlatabilir. Sonuç olarak, kabız olabilirsiniz.

Kramplar

Rahminizdeki kaslar gerilmeye ve genişlemeye başladığında, adet kramplarına benzeyen bir çekme hissi hissedebilirsiniz. Kramplarınızın yanında lekelenme veya kanama meydana gelirse, düşük veya ektopik hamilelik sinyali verebilir.

Sırt ağrısı

Erken gebelikte bel ağrısının en büyük nedeni kaslardaki hormonlar ve strestir. Daha sonra, artan kilonuz ve kaymış ağırlık merkeziniz sırt ağrınızı artırabilir. Tüm hamile kadınların yaklaşık yarısı hamilelikleri sırasında sırt ağrısı bildirir.

Anemi

Hamile kadınlar, baş dönmesi gibi semptomlara neden olan yüksek anemi riskine sahiptir.

Bu durum erken doğuma ve düşük doğum ağırlığına neden olabilir. Doğum öncesi bakım genellikle anemi taramasını içerir.

Depresyon

Tüm hamile kadınların yüzde 14 ila 23'ü hamilelikleri sırasında depresyon geliştirir. Yaşadığınız birçok biyolojik ve duygusal değişiklik buna katkıda bulunur.

Kendinizi her zamanki gibi hissetmiyorsanız doktorunuzla iletişime geçin.

Uykusuzluk hastalığı

Uykusuzluk, erken gebeliğin başka bir yaygın semptomudur. Stres, fiziksel rahatsızlık ve hormonal değişiklikler bu nedenler bazıları olabilir. Dengeli beslenme, iyi uyku alışkanlıkları ve yoga esnemeleri, iyi bir gece uykusu çekmenize yardımcı olabilir.

Göğüs değişiklikleri

Göğüs değişiklikleri, gebeliğin ilk göze çarpan belirtilerinden biridir. Pozitif bir test için yeterince ilerlemeden önce bile göğüslerinizi hassas, şiş ve genellikle ağır veya dolu hissetmeye başlayabilirsiniz. Meme uçlarınız da büyüyebilir ve daha hassas hale gelebilir ve kararabilir.

Akne

Artan androjen hormonları nedeniyle, birçok kadın hamileliğin erken döneminde sivilce yaşar. Bu hormonlar cildinizi daha yağlı hale getirerek gözenekleri tıkayabilir. Gebelik aknesi genellikle geçicidir ve bebek doğduktan sonra düzelir.

Kusma

Kusma, genellikle ilk dört ay içinde ortaya çıkan yaygın bir semptom olan "sabah bulantısı" nın bir bileşenidir. Sabah bulantısı genellikle hamile olduğunuzun ilk işaretidir. Hamileliğin erken döneminde artan hormonlar ana nedendir.

Kalça ağrısı

Kalça ağrısı hamilelik sırasında yaygındır ve hamileliğin sonlarında artma eğilimindedir. Aşağıdakiler dahil çeşitli nedenleri olabilir:

  • Bağlarınız üzerindeki baskı
  • Siyatik
  • Duruşunuzdaki değişiklikler
  • Daha ağır bir rahim

İshal

İshal ve diğer sindirim güçlükleri hamilelik sırasında sıklıkla ortaya çıkar. Hormon değişiklikleri, farklı bir diyet ve ilave stres olası açıklamalarıdır. İshal birkaç günden fazla sürerse, susuz kalmadığınızdan emin olmak için doktorunuzla iletişime geçin.

Stres ve hamilelik

Hamilelik genellikle mutlu bir dönem olsa da bir stres kaynağı da olabilir. Yeni bir bebek, vücudunuzda, kişisel ilişkilerinizde ve hatta mali durumunuzda büyük değişiklikler anlamına gelir. Kendinizi bunalmış hissetmeye başlarsanız doktorunuzdan yardım istemekten çekinmeyin.

Hamile olabileceğinizi düşünüyorsanız, onay için yalnızca bu belirti ve semptomlara güvenmemelisiniz. Evde hamilelik testi yaptırmak veya laboratuvar testi için doktorunuza görünmek olası bir hamileliği doğrulayabilir.

Bu belirti ve semptomların çoğu, adet öncesi sendrom (PMS) gibi diğer sağlık koşullarından da kaynaklanabilir.

Hafta hafta gebelik

Hamilelik haftaları, her biri hem siz hem de bebek için tıbbi kilometre taşları olan üç trimester halinde gruplandırılmıştır.

İlk üç aylık dönem

Bebek ilk üç aylık dönemde (1. ila 12. haftalar) hızla büyür. Fetüs beynini, omuriliğini ve organlarını geliştirmeye başlar. Bebeğin kalbi de atmaya başlayacaktır.

İlk üç aylık dönemde, düşük yapma olasılığı nispeten yüksektir. Amerikan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanları Koleji'ne (ACOG) göre, her 10 gebelikten yaklaşık 1'inin düşükle sonuçlandığı ve bunların yaklaşık yüzde 85'inin ilk trimesterde meydana geldiği tahmin edilmektedir.

Düşük belirtileriyle karşılaşırsanız derhal yardım isteyin.

İkinci üç aylık dönem

Gebeliğin ikinci üç aylık döneminde (13-27. Haftalar), sağlık uzmanınız muhtemelen bir anatomi taraması ultrasonu yapacaktır.

Bu test, fetüsün vücudunu gelişimsel anormallikler açısından kontrol eder. Bebek doğmadan önce öğrenmek isterseniz, test sonuçları bebeğinizin cinsiyetini de ortaya çıkarabilir.

Muhtemelen bebeğinizin rahminizin içinde hareket ettiğini, tekmelediğini ve yumruk attığını hissetmeye başlayacaksınız.

23 haftadan sonra, rahimdeki bir bebek "yaşayabilir" kabul edilir. Bu, rahminizin dışında yaşayarak hayatta kalabileceği anlamına gelir. Bu kadar erken doğan bebeklerin genellikle ciddi tıbbi sorunları vardır. Hamileliği ne kadar uzun süre devam ettirirseniz, bebeğinizin sağlıklı doğma şansı çok daha yüksektir.

Üçüncü üç aylık dönem

Üçüncü üç aylık dönemde (28-40. Haftalar) kilo alımınız hızlanır ve kendinizi daha yorgun hissedebilirsiniz.

Bebeğiniz artık ışığı algılayabileceği gibi gözlerini açıp kapatabilir. Kemikleri de oluşmuştur.

Doğum yaklaşırken pelvik rahatsızlık hissedebilirsiniz ve ayaklarınız şişebilir. Braxton-Hicks kasılmaları olarak bilinen, doğuma yol açmayan kasılmalar doğumdan önceki haftalarda başlayabilir.

Her hamilelik farklıdır, ancak gelişmeler büyük olasılıkla bu genel zaman çerçevesinde gerçekleşecektir.

Hamilelik testleri

Kaçırdığınız adet döneminin ilk gününden sonra evde yapılan gebelik testleri çok doğrudur. Evde yapılan gebelik testinden pozitif sonuç alırsanız, hemen doktorunuzdan randevu almalısınız. Hamileliğinizi doğrulamak ve tarihlendirmek için bir ultrason kullanılacaktır.

Hamilelik, vücudun insan koryonik gonadotropin (hCG) seviyeleri ölçülerek teşhis edilir. Hamilelik hormonu olarak da anılan hCG, implantasyon üzerine üretilir. Ancak, siz bir adet dönemini kaçırana kadar tespit edilemeyebilir.

Bir dönemi kaçırdıktan sonra hCG seviyeleri hızla artar. hCG, idrar veya kan testi ile tespit edilir.

İdrar testleri bir doktorun muayenehanesinde yapılabilir ve bunlar evde yapabileceğiniz testlerle aynıdır.

Kan testleri laboratuvarda yapılabilir. hCG kan testleri, evde yapılan gebelik testleri kadar doğrudur. Aradaki fark, kan testlerinin yumurtlamadan altı gün sonra istenebilmesidir.

Hamile olduğunuzu ne kadar erken onaylarsanız sizin ve bebeğiniz için o kadar iyi olur. Erken teşhis, bebeğinizin sağlığına daha iyi bakmanıza olanak tanır.

Gebelik ve vajinal akıntı

Vajinal akıntıdaki artış, gebeliğin en erken belirtilerinden biridir. Akıntı üretiminiz, gebe kaldıktan sonra bir ila iki hafta kadar erken bir zamanda artabilir.

Hamileliğiniz ilerledikçe, artan miktarlarda akıntı üretmeye devam edeceksiniz. Akıntı ayrıca kalınlaşma ve daha sık meydana gelme eğiliminde olacaktır. Genellikle hamileliğinizin sonunda en ağır olanıdır.

Hamileliğinizin son haftalarında akıntınız kalın mukus ve kan izleri içerebilir. Buna "kanlı gösteri" denir. Erken bir doğum belirtisi olabilir. Herhangi bir kanamanız varsa doktorunuza bildirmelisiniz.

Normal vajinal akıntı veya lösore ince ve berrak veya süt beyazıdır. Aynı zamanda hafif kokulu.

Akıntınız sarı, yeşil veya gri renkte ve hoş olmayan bir kokuya sahipse bu anormal kabul edilir. Anormal akıntı, özellikle kızarıklık, kaşıntı veya vulva şişmesi varsa, gebeliğinizle ilgili bir enfeksiyon veya sorun belirtisi olabilir.

Anormal vajinal akıntınız olduğunu düşünüyorsanız, derhal sağlık uzmanınıza bildirin. Hamilelik sırasında vajinal akıntı hakkında daha fazla bilgi edinin.

Gebelik ve idrar yolu enfeksiyonları

İdrar yolu enfeksiyonları, kadınların hamilelik sırasında yaşadıkları en yaygın komplikasyonlardan biridir. Bakteriler bir kadının idrar yoluna veya idrar yoluna girebilir ve mesaneye doğru hareket edebilir. Fetüs, mesaneye ek baskı uygular ve bu da bakterilerin sıkışmasına ve enfeksiyona neden olabilir.

İdrar yolu enfeksiyonlarının semptomları genellikle ağrı ve yanma veya sık idrara olarak görülür. Diğer nedenleri de:

  • Bulanık veya kanlı idrar
  • Pelvik ağrısı
  • Bel ağrısı
  • Ateş
  • Mide bulantısı ve kusma

Hamile kadınların yaklaşık yüzde 18'i İdrar yolu enfeksiyonu geliştirir. Mesanenizi, özellikle cinsel ilişkiden önce ve sonra sık sık boşaltarak bu enfeksiyonların önlenmesine yardımcı olabilirsiniz. Susuz kalmamak için bol su için. Genital bölgenizi yıkarken şampuan ve sert sabunlar kullanmaktan kaçının.

İdrar yolu enfeksiyonu semptomunuz varsa, sağlık uzmanınızla iletişime geçin. Hamilelikteki enfeksiyonlar, erken doğum riskini artırdığı için tehlikeli olabilir.

Erken yakalandığında, çoğu İdrar yolu enfeksiyonu, bakterilere karşı etkili olan ancak hamilelik sırasında kullanım için güvenli olan antibiyotiklerle tedavi edilebilir.

Hamilelik önleme

Erkek cinsel partnerleri olan kadınlar hamile kalmak istemiyorlarsa doğum kontrolünü düşünmelidir.

Bazı gebelik önleme yöntemleri, belirli kişiler için daha iyi sonuç verir. Sizin için doğru olan doğum kontrolü hakkında doktorunuzla konuşun. En yaygın doğum kontrol yöntemlerinden birkaçı aşağıda tartışılmaktadır:

Doğum kontrol yöntemi ve koruma oranı

Rahim içi cihazlar (RİA) Yüzde 99'un üzerinde

Haplarınızı düzenli kullandığınızda yüzde 99

Haplarınızı düzenli kullanmadığınız zaman yaklaşık yüzde 91

Erkek prezervatifi yüzde 98

Kadın prezervatifi (veya iç kondomu) mükemmel kullanımda yüzde 95 etkilidir

Ertesi gün hapı Yüzde 95'e kadar (cinsel temastan sonraki bir gün içinde alınır)

Doğal aile planlaması (NFP) Tek başına kullanıldığında yüzde 75

Rahim içi cihazlar

Rahim içi cihazlar çoğunlukla döllenmeyi durduracak şekilde çalışır. Şu anda doğum kontrolünün en etkili şeklidir. Olumsuz yanı, cinsel yolla bulaşan hastalıkları önlememesidir.

Hap ve diğer hormonal doğum kontrol yöntemleri

Doğum kontrol hapları, bantlar ve vajinal halka, bir kadının vücudundaki hormon seviyelerini kontrol ederek çalışır. Reçeteyle temin edilebilirler.

Hormonal doğum kontrolünün diğer biçimleri arasında yama ve vajinal halka bulunur. Reçeteyle de temin edilebilirler ve etkililik oranları haplardakilere benzer.

Prezervatifler ve diğer bariyer yöntemleri

Prezervatifler, diyaframlar ve süngerler reçetesiz satın alınabilen kullanışlı ve ucuz doğum kontrol biçimleridir.

Her cinsel ilişkide bulunduğunuzda doğru kullanıldığında en etkilidirler. Hamile kalmaktan kaçınmak için bu bariyer yöntemlerine güveniyorsanız, spermisit veya doğum kontrol hapı gibi ek bir doğum kontrol yöntemi kullanmayı da düşünebilirsiniz.

Diğer bariyer yöntemleri arasında diyaframlar ve süngerler bulunur. Reçetesiz satın alınabilir.

Ertesi Gün Hapları

Hem reçetesiz hem de reçeteli olarak birkaç ertesi gün hapı mevcuttur. Bu haplar, normal doğum kontrol biçimleri olarak tasarlanmamıştır. Bunun yerine, korunmasız cinsel ilişkiniz varsa veya normal doğum kontrol şeklinizi kullanmayı unutursanız, yedek görevi görebilirler.

Etkili olabilmeleri için 120 saat (beş gün) içinde kullanılmaları gerekir. Bazı haplar en çok 72 saat (üç gün) içinde alındığında etkilidir.

Doğal aile planlaması

Doğal aile planlaması veya doğurganlık bilinci, en yüksek başarısızlık oranına sahip doğum kontrol yöntemidir. Doğal aile planlaması ile bir kadın, ne zaman yumurtlayacağını tahmin edebilmek için adet döngüsünü izler. Daha sonra doğurgan döneminde cinsel ilişkiden kaçınacaktır.

Bir kadının döngüsünü aydan aya etkileyen birçok değişken olduğu için kaza sonucu gebelik meydana gelebilir.

Prezervatif, hem gebeliği önleyen hem de cinsel yolla bulaşan hastalıklardan koruyan tek doğum kontrol yöntemidir.

Hamilelik veya Adet Başlangıcı

Erken hamileliğin semptomları genellikle adet öncesi belirtilere çok benzerdir. Bir kadının hamile olup olmadığını veya adet döneminin başlangıcı olup olmadığını bilmesi zor olabilir.

Bir kadının hamile olup olmadığını mümkün olan en kısa sürede bilmesi, kendi için en uygun doğum öncesi bakımı alabilmesi için önemlidir. Ayrıca alkolden uzak durmak, doğum öncesi vitaminleri almak ve diyetini uygun hareket etmek gibi bazı yaşam tarzı değişiklikleri yapmak zorunda olabilir.

Hamilelik testi yaptırmak, bunun adet başlangıcı mı yoksa erken gebelik mi olduğunu belirlemenin en iyi ve en kolay yoludur. Evde bir test yapabilir veya sağlık uzmanınızı ziyaret edebilirsiniz.

Hem adet başlangıcının hem de erken hamileliğin bazı yaygın semptomları şunları içerir:

  • Meme ağrısı
  • Kanama
  • Ruh hali değişiklikleri
  • Yorgunluk
  • Gıda hassasiyetleri
  • Kramp

Erken gebelik ve adet başlangıcını birbirinden ayırmak genellikle zordur.

Hamilelik diyeti

Sağlıklı bir hamilelik diyeti, tipik sağlıklı diyetinizle hemen hemen aynı olmalıdır, günde sadece 340 ila 450 ek kalori ile. Aşağıdakiler dahil sağlıklı bir yiyecek karışımı hedefleyin:

  • Kompleks karbonhidratlar
  • Protein
  • Sebzeler ve meyveler
  • Tahıllar ve baklagiller
  • Sağlıklı yağlar

Zaten sağlıklı bir diyet yapıyorsanız, yalnızca küçük değişiklikler yapmanız gerekecektir. Hamilelikte sıvı, lif ve demir açısından zengin besinler tüketmeniz önemlidir.

Vitaminler ve mineraller

Hamile kadınlar, hamile olmayan kadınlardan daha fazla miktarda vitamin ve minerale ihtiyaç duyar. Örneğin folik asit ve çinko ya daha fazla ihtiyaç duyarlar.

Hamile olduğunuzu öğrendikten sonra, takviyeler yardımıyla vitamin ve mineral alımınızı artırmak isteyebilirsiniz. Herhangi bir takviye veya reçetesiz ilaç kullanmadan önce kesinlikle doktorunuzun ile görüşmelisiniz.

Nadiren de olsa, takviye almak vitamin toksisitesi ile sonuçlanabilir. Bununla birlikte, doğum öncesi vitamin ihtiyacınızı doğal besinlerden de kolaylıkla alabilirsiniz.

Kendinize bakmak, büyüyen bebeğinize bakmanın en iyi yollarından biridir.

Hamilelik ve egzersiz

Egzersiz, zinde, rahat ve doğuma hazır olmanızı sağlamak için çok önemlidir. Özellikle yoga esnemeleri esnek kalmanıza yardımcı olacaktır. Bununla birlikte, yaralanma riskiniz olabileceğinden, gerginliklerinizi fazla abartmamak önemlidir.

Hamilelik için diğer iyi egzersizler hafif pilates, yürüyüş ve yüzmedir.

Değişen bedeninize ve daha düşük enerji seviyelerine uyum sağlamak için mevcut fitness rutininizi değiştirmeniz gerekebilir. Kendinizi aşırı yormadığınızdan emin olmak için sağlık uzmanınızla veya kişisel bir eğitmenle birlikte çalışın. İlk üç aylık döneminizde formda kalmak için daha fazla fikir edinin.

Hamilelik masajı

Gevşeme tekniklerini uygulamak, hamileliğiniz boyunca hissedebileceğiniz bazı stres ve endişeleri gidermenize yardımcı olabilir.

Sakin kalmanın yollarını arıyorsanız, doğum öncesi masaj yapmayı deneyin. Doğum öncesi masaj, hafif gerginliği gidermek için iyidir. Ayrıca vücudunuzu ve kas ağrılarınızı hafifletmeye de yardımcı olabilir.

Hamileliğiniz boyunca masajlar genellikle güvenlidir. Bazı tesisler ilk üç aylık dönemde bunları yapmaktan kaçınır çünkü bu dönemde düşük yapma riski en yüksektir.

Özellikle baldırlarınızda veya bacaklarınızın diğer kısımlarında ağrı varsa, masaj yaptırmadan önce doktorunuzun onayını almak iyi bir fikirdir.

Uçucu yağlar

Hamilelik sırasında uçucu yağların kullanılması halen tartışılmaktadır. Bazı sağlık uzmanları, yağların hamilelik ve doğum sırasında ağrıyı hafifletmek için güvenli ve yararlı olabileceğini söylüyor. Bununla birlikte, yağların ilk trimesterde kullanılmaması konusunda da uyarıda bulunuyorlar.

Kâr amacı gütmeyen Ulusal Bütünsel Aromaterapi Derneği'ne göre, ana tartışma noktası, hamilelik sırasında kullanılan yağların plasentaya geçerse büyüyen bebeğe zarar verip vermeyeceğidir.

Hamilelik ve doğum sırasında uçucu yağların kullanımı hakkında daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Bunları kullanmayı planlıyorsanız, sağlık uzmanınızdan destek isteyin.

Doğum öncesi masaj, esansiyel yağlar olsun ya da olmasın hamilelik rutininizin yatıştırıcı ve sakinleştiri parçası olabilir.

Ne zaman tıbbi yardım aranmalı

20'li veya 30'lu yaşların başındaki çoğu kadının sorunsuz bir hamilelik şansı yüksektir. 35 yaşın üzerindeki gençler ve kadınlar sağlık komplikasyonları açısından daha yüksek risk altındadır.

Temel koşullar

Yüksek tansiyon, diyabet veya kardiyovasküler hastalık gibi temel sağlık koşulları, hamilelik komplikasyonları riskinizi artıracaktır.

Diğer örnekler şunları içerir:

  • Kanser
  • Böbrek hastalığı
  • Epilepsi

Bu koşullardan birine sahipseniz, hamileliğiniz boyunca uygun şekilde izlendiğinden ve tedavi edildiğinden emin olun. Aksi takdirde, düşük yapma, zayıf fetal büyüme ve doğum kusurlarına yol açabilir.

Diğer risk faktörleri

Sağlıklı bir hamileliği etkileyebilecek diğer faktörler şunları içerir:

  • İkizler veya üçüzler gibi çoklu doğum gebelikler
  • Enfeksiyonlar
  • Aşırı kilolu veya obez olmak
  • Anemi

Hamilelik komplikasyonları

Hamilelik komplikasyonları bebeğin sağlığını, annenin sağlığını veya her ikisini birden içerebilir. Hamilelik veya doğum sırasında ortaya çıkabilirler.

Yaygın gebelik komplikasyonları şunları içerir:

  • Yüksek tansiyon
  • Gestasyonel diyabet
  • Preeklampsi
  • Erken doğum
  • Düşük

Bunları erken teşhis etmek, anneye veya bebeğe verilen zararları en aza indirebilir.

Hamilelik ve doğum

Hamileliğinizin dördüncü ayından bir süre sonra kasılma veya yalancı doğum sancıları yaşamaya başlayabilirsiniz. Bu sancılar tamamen normaldir ve bu sancılar sizin rahminizi gerçek doğuma hazırlamaktadır.

Kasılmalar düzenli aralıklarla meydana gelmez ve yoğunlukları artmaz. 37. haftadan önce düzenli kasılmalar yaşıyorsanız, bu erken doğum olabilir. Böyle bir durumda, yardım için sağlık uzmanınızı arayın.

Erken doğum

Erken doğum kasılmaları 30 ila 45 saniye sürer. İlk başta kasılmaların arasında süre çok uzun olabilir, ancak erken doğumun yapıyorsanız kasılmalar yaklaşık beş dakika arayla tekrarlamaya devam edecektir.

Suyunuz doğum sırasında erken gelebilir veya doktorunuz daha sonra doğum sancıları sırasında sizin için suyu kesebilir. Serviks açılmaya başladığında, mukus tıkacınızı kaplayan kanlı bir akıntı göreceksiniz.

Normal Doğum

Normal doğum sırasında serviks genişler ve kasılmalarınız sıklaşır. Normal doğum yapacağınızı anladığınızda doktorunuz arayınız ve doğum yapacağınız yere gidiniz. Eğer normal doğum olup olmadığından emin değilseniz bile doktorunuzu aramak ve durumunuzu kontrol ettirmek iyi bir fikirdir.

Doğum ağrısı

Normal doğum sırasında ağrı doruğa ulaşır. Ağrıyla baş etmek için tercih ettiğiniz yöntem hakkında doktorunuzla görüşün.

Meditasyon, yoga veya müzik dinleme gibi ilaçsız önlemleri seçebilirsiniz.

Ağrınızı ilaçlarla yönetmeyi seçerseniz, doktorunuzun analjezik mi yoksa anestetik mi kullanacağınızı bilmesi gerekecektir. Doktorunuzun bilgisi olmadan hamileliğiniz boyunca ilaç veya vitamin kullanmayın. Doğal besinler haricinde bir madde kullanacaksanız doktorunuzdan bilgi alıp eğer doktorunuz onay verirse bu maddeleri kullanabilirsiniz.

Meperidin (Demerol) gibi analjezikler ağrıyı hafifletir ancak bir miktar ağrı hissi duymanıza izin verir. Epidural gibi anestezikler, belirli kas hareketlerini engeller ve ağrıyı tamamen bloke eder.

İster vajinal ister sezaryen doğum planlıyor olun, doğum tarihiniz yaklaşırken gergin hissedebilirsiniz.

Prognoz

Genelde hamile kadınların büyük oranı çok fazla sorun yaşamadan hamileliklerini geçirmektedir. Hamilelik vücudunuzda birçok değişikliği beraberinde getirir, ancak bu değişikliklerin her zaman sağlığınız üzerinde ciddi bir etkisi olmaz.

Bununla birlikte, belirli yaşam tarzı seçimleri bebeğinizin gelişimine yardımcı olabilir veya aktif olarak zarar verebilir.

Sizi ve bebeğinizi sağlıklı tutabilecek bazı yöntemler şunları içerir:

  • Multivitamin almak
  • Yeterince uyumak
  • Güvenli seks yapmak
  • Grip aşısı olmak
  • Diş hekimini ziyaret etmek

Hamileyken kesinlikle uzak durmanız gerekenler:

  • Sigara içmek
  • Alkol içmek
  • Çiğ et, şarküteri eti veya pastörize edilmemiş süt ürünleri yemek
  • Jakuzide veya saunada oturmak
  • Çok fazla kilo almak
  • İlaçlar

Hamilelik sırasında hangi ilaçları alabileceğinizi ve hangilerinden kaçınmanız gerektiğini belirlemek zor olabilir. Sağlığınıza olan faydaları gelişmekte olan bebek için potansiyel risklere neden olabilir.

Doktorunuza, baş ağrısı gibi küçük rahatsızlıklar için kullanabileceğiniz reçetesiz ilaçlar da dahil olmak üzere alabileceğiniz tüm ilaçları sorun.